✨ Zajęcia Fitness w GOK powracają ✨

Nowość w GOK Fajsławice!

Mamy wspaniałą wiadomość dla wszystkich, którzy chcą zadbać o ciało i umysł
Już od czwartku, 22 lutego 2026 r., startujemy z cyklicznymi zajęciami dla dorosłych, które pomogą Wam się wyciszyć, zrelaksować i poczuć lepiej we własnym ciele.
Zajęcia są bezpłatne dla uczestników!

19:00 – Trening relaksu
Zajęcia oparte na ćwiczeniach rozciągających, oddechowych i somatycznych.
wyciszenie układu nerwowego
szybki powrót do równowagi i spokoju
stymulacja nerwu błędnego
pobudzenie układu limfatycznego
Idealna propozycja na redukcję stresu po całym dniu.
 

20:00 – Italofitness
Autorskie zajęcia łączące zdrowy ruch z klimatem słonecznych Włoch
W rytmie włoskiej muzyki połączymy:
fitness
pilates
stretching
świadomy oddech
To dawka energii, radości i wszechstronnych korzyści dla ciała i umysłu!

Zajęcia poprowadzi Pani Agnieszka Bąk z Che Festa! certyfikowana instruktorka sportu oraz pilatesu mat.

Zabierz ze sobą wygodny strój i dobry humor – resztą zajmiemy się my! 
Do zobaczenia w GOK Fajsławice